東大阪市リージョンセンター くすのきプラザ

お正月疲れを吹っ飛ばせ! 椅子ヨガ

講座・教室情報

お正月疲れを吹っ飛ばせ! 椅子ヨガ

お正月疲れを吹っ飛ばす家でも簡単に出来る椅子ヨガをレクチャーする1時間。
疲労回復・睡眠不足解消・冷え性解消など様々な効果のある椅子ヨガを体験しませんか?
2day参加でも単日参加でも可能!

開催日時

2022年1月14日 (金) 〜 2022年1月15日 (土)
10:00~11:00

場所

多目的ホール

案内資料

案内資料PDFダウンロード

講師 あき(椅子ヨガインストラクター・介護士)
対象 50代以上の男女
定員 6名
持ち物 タオル・水分・動きやすい服装
参加費・材料費 1回500円
申込詳細 お問合せ・お申し込みは 若江岩田駅前リージョンセンター
東大阪市岩田町四丁目3番22号
希来里施設棟5階 072-967-6575

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