お正月疲れを吹っ飛ばす家でも簡単に出来る椅子ヨガをレクチャーする１時間。
疲労回復・睡眠不足解消・冷え性解消など様々な効果のある椅子ヨガを体験しませんか？
２day参加でも単日参加でも可能！
| 講師 | あき（椅子ヨガインストラクター・介護士） |
|---|---|
| 対象 | 50代以上の男女 |
| 定員 | 6名 |
| 持ち物 | タオル・水分・動きやすい服装 |
| 参加費・材料費 | １回500円 |
| 申込詳細 | お問合せ・お申し込みは 若江岩田駅前リージョンセンター 東大阪市岩田町四丁目3番22号 希来里施設棟5階 072-967-6575 |
東大阪市リージョンセンター 公式ツイッター
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