元・プロバレエダンサーによる老いに負けないカラダづくり
リズムに合わせて楽しくストレッチ！筋力アップで介護いらずのカラダづくりをしませんか。
| 開催日 | 2026年1月15日（木）・29日（木）「第二の心臓 足を鍛えよう」 2月5日（木）・19日（木）「上半身を鍛えポジティブに過ごす」 3月5日（木）19日（木）「楽しむ脳トレ」 |
| 開催時間 | 10:30～11:45（受付10:15～） |
| 開催場所 | 近江堂市民プラザ 多目的ホール |
| 料金 | 無料 |
| 講師 | 濱野 樹里 |
| 定員・参加対象 | 定員：15名（先着順） 参加対象：大人（年齢不問） |
| 持ち物 | バスタオルorヨガマット、フェイスタオル、水分 |
| 服装 | 動きやすい服装 |
| 申込開始日 | 2025年12月1日（月）9:00～ |
| 申込先・お問合せ先 | 近江堂市民プラザ（06-6730-0840）窓口・電話・インターネット |
主催：近江堂市民プラザ（大林F・Shopro共同事業体）