ストレッチヨガ（金曜コース/第1・3）筋肉をゆっくりほぐして身体の疲労を回復しませんか。

開催日

2021年04月02日 ( 金 ) 〜 2022年03月18日 ( 金 )

開催時間

13:30～14:30

柔軟性アップ、免疫力向上、冷えやむくみの改善にも効果的

ストレッチヨガ（水曜コース/第2・4）筋肉をゆっくりほぐして身体の疲労を回復しませんか。

開催日

2021年04月14日 ( 水 ) 〜 2022年03月23日 ( 水 )

開催時間

13:30～14:30

柔軟性アップ、免疫力向上、冷えやむくみの改善にも効果的