ストレッチヨガ（水曜コース）

体が固くて難しそうなんて思っていませんか？
呼吸に合わせたやさしいヨガとストレッチで、からだの疲労やこわばりを除去し、健康的なからだづくりのお手伝いをします♪

開催日時

2020年7月22日 (水) 〜 2021年3月31日 (月)
第２・４水曜日
13:30～14:30

場所

多目的ホール

案内資料

講師	大原光子先生
定員	20名まで　※先着順・予約可
持ち物	バスタオル（あれば、ヨガマット）・フェイスタオル・水分補給できるもの
参加費・材料費	500円/回
申込詳細	市民プラザ窓口か電話にて予約受付中（TEL: 06-6745-9147）