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やさしいにほんご

ストレッチヨガ(金曜コース)

講座情報

ストレッチヨガ(金曜コース)

体が固くて難しそうなんて思っていませんか?
呼吸に合わせたやさしいヨガとストレッチで、からだの疲労やこわばりを除去し、健康的なからだづくりのお手伝いをします♪

開催日

2021年09月24日 ( 金 )

開催時間

13:30~14:30

場所

多目的ホール

案内資料

案内資料PDFダウンロード

講師 大原 光子 先生
定員 20名まで ※先着順・予約可
持ち物 バスタオル(あれば、ヨガマット)・フェイスタオル・水分補給できるもの
参加費・材料費 500円/回
申込詳細 市民プラザ窓口か電話にて予約受付中(TEL: 06-6745-9147)

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