椅子ヨガ

#若江岩田駅前リージョンセンター	にて

#椅子ヨガ　開催決定！！

来年1月14日と15日の2日間
1日だけ参加、2日とも参加！両方可能です☺︎

お正月疲れを吹っ飛ばしましょう！
疲労回復や睡眠不足解消、冷え性解消などに
効果のある椅子ヨガ🧘‍♀️

是非チェックしてね☑︎☑︎

日程　2022年1月14日（金）15日（土）
場所　若江駅前リージョンセンター多目的ホール
時間　10：00〜11：00
料金　1回500円
講師　あき（@aa.ki04）
　　　椅子ヨガインストラクター　
　　　認知症サポーター/訪問介護ヘルパー/介護エステ
持物　水分・タオル・動きやすい服装