椅子ヨガ

くすのきプラザ
#若江岩田駅前リージョンセンター	にて

#椅子ヨガ 開催決定!!

来年1月14日と15日の2日間
1日だけ参加、2日とも参加!両方可能です☺︎

お正月疲れを吹っ飛ばしましょう!
疲労回復や睡眠不足解消、冷え性解消などに
効果のある椅子ヨガ🧘‍♀️

是非チェックしてね☑︎☑︎

日程 2022年1月14日(金)15日(土)
場所 若江駅前リージョンセンター多目的ホール
時間 10:00〜11:00
料金 1回500円
講師 あき(@aa.ki04)
   椅子ヨガインストラクター 
   認知症サポーター/訪問介護ヘルパー/介護エステ
持物 水分・タオル・動きやすい服装
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