開催日時
第2・第4火曜日
10:00～11:30
からだの歪みを治しながら、ヨガを楽しみます。 2024年4月～2025年3月までの第2・第4火曜日 ※2月11日→2月4日に変更
開催日時
第2・4水曜日
13:30～15:00
後期：10月9日～3月26日の第2・4水曜日 全12回 からだの状態に基づいた改善のための最適な専用プログラムを紹介。 講師が正しい姿勢で行えるようサポートしながら運動します。
東大阪市リージョンセンター 公式X
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